Leben Sie, um zu arbeiten? Oder arbeiten Sie, um zu leben?
In diesem Buch verrate ich Ihnen einige einfache und wirkungsvolle Tipps, wie Sie in Ihrem Büro eine gute Atmosphäre schaffen, gerne, entspannt und doch effektiv arbeiten und sich bei Ihrer Arbeit rundum wohl fühlen.
Meine eigene Geschichte zu diesem Buch beginnt mit Bürostühlen.
In den frühen Jahren meiner beruflichen Laufbahn beteiligte ich mich an der Gründung eines Startup-Unternehmens in der Schweiz. Wir entwickelten ein neues Konzept für besonders rückenfreundliche Bürostühle. Meine Aufgabe war es, den Produktionsbetrieb und den Verkauf mitaufzubauen.
In vielen Firmen führte ich damals Kundengespräche und erlebte zahlreiche Arbeitsplätze in Büros aus der Nähe, an denen die Mitarbeiter sich unwohl fühlten und über Unpässlichkeiten sowie Schmerzen klagten. Dabei fällt mir auf, dass die übliche Arbeitsumgebung in Büros langfristig zu gesundheitlichen Beschwerden führt. Ich beginne damit, Empfehlungen für eine angenehmere körpergerechtere und gesündere Arbeitsweise auszusprechen. Die Empfänger meiner Hinweise erfassen, worum es geht und sind sehr dankbar und froh über die erhaltenen Tipps.
Mir selbst wird dabei eines ganz klar: Wenn ich Menschen wirklich helfen will, die ihr Leben zu einem großen Teil im Büro verbringen, dann muss ich mehr tun, als komfortable Sitzgelegenheiten anzubieten!
Wellness und Fitness haben ihren Platz im Büro. Davon handelt dieses Buch! Es geht um Aufmerksamkeit und Sorge für die eigene leibliche Verfassung. Es geht darum, sich wohl zu fühlen in der eigenen Haut, entspannt und mit Schwung bei der Arbeit zu sein und bewusst auf sich selbst und die eigene Umgebung zu achten.
Ich hoffe, dass die Inhalte meines Buches Sie dazu anregen, Ihr Leben im Büro in die eigenen Hände zu nehmen,
dass Sie Spaß haben an den Zeichnungen von Reinhart Croon
und dass die hier gegebenen Anregungen Sie dabei unterstützen,
gerne und gesund zu LEBEN auch bei Ihrer Arbeit!
6. Muntermacher Farbe
Eine Wand in meinem Büro ist orange. Gewagt, könnte man meinen. Allerdings habe ich die Farbgebung ganz bewusst so gewählt. Die Farbe vermittelt eine angenehme, warme Atmosphäre und sie weitet das Raumgefühl.
Bereits im Jahr 1810 schrieb Johann Wolfgang von Goethe den Farben ausserordentliche Eigenschaften zu. Seine Farbenlehre wird gegenwärtig Schritt für Schritt als wissenschaftlich untermauert. Dass Farben auf das Wohlbefinden von Menschen einen prägenden Einfluss haben, steht außer Frage. Sie helfen dabei, angestrebte Stimmungen zu erzielen. Ohne dass wir dies in den meisten Fällen direkt bemerken, haben sie einen Einfluss darauf, wie wir uns fühlen.
Und doch empfiehlt es sich, Farben in Büroräumen zurückhaltend zu verwenden. Die durch die Farbgebung angeregten Assoziationen und Stimmungen können schließlich positiv wie auch negativ ausfallen. Das sollte Sie allerdings nicht davon abhalten, farbliche Akzente in Ihrer Arbeitsumgebung zu setzen. Tun Sie dies jedoch bewusst und gut überlegt. Allgemein ist die Rede von „warmen“ und „kalten“ Farben. Rot, Orange und Gelb gehören zu ersteren; Blau, Grün, Rosa und Violett zu den letzteren.
Grundsätzlich gilt: Kalte Farben wirken beruhigend. Warme Farbtöne hingegen haben eine anregende, belebende Wirkung. Aber aufgepasst mit der Wirkung: Zuviel Gelb kann die Nerven überreizen. Rot aktiviert und vermittelt Vitalität, zu viel davon kann jedoch aggressives Verhalten stimulieren. Violett hat eine inspirierende Wirkung und fördert die Konzentration. Braun kann sowohl ein Gefühl der Geborgenheit hervorrufen als auch Rückständigkeit und konservative Einstellung vermitteln. Weiß erscheint grenzenlos, rein und steril. Bei der Farbgebung ist zu berücksichtigen, dass weiße Wände das Licht reflektieren und infolgedessen einen ermüdenden Effekt auf die Augen haben. Das Raumgefühl wird durch dunkle Farbtöne verengt und begrenzt, durch helle, lichte Farben geweitet. In vielen Büros finden sich schwarze Bürostühle, die zeitlos und klassisch erscheinen sowie Respekt und Ernst vermitteln. Schwarze Wände sollte man jedoch besser vermeiden. Sie vermitteln eine schwere, abstoßende, ja gegebenenfalls beunruhigende Wirkung.
- Mit farbenfrohen Büromöbeln oder bunten Bildern können Sie auf einfache Weise bereichernde Farbnuancen in den Alltag der Büroarbeit integrieren. Das kann positive Auswirkungen auf die Gemütsverfassung der dort Tätigen haben. Und einen belebenden Effekt für die Räume.
- Ein gut durchdachtes Farbkonzept erhöht die Qualität des Arbeitsplatzes und fördert die Arbeitseffizienz im Büro. Ein sorgfältig angepasster und gleichmäßiger Lichteinfall optimiert die angestrebte Wirkung der Farben.
